根据此文章/Article/art/art4/200409/2060.html
PS教程的启发撰写FW教程。

1.创建画布300x150，输入字母a，无外框，字体Tahoma，字号手动输入150px。


2.文字内填色#3399cc，Inner Glow使用默认设置，将内发光颜色改为#3399cc。

3.回到文字内填色，将颜色改淡，我选的是#D7EBF4。




4.原位克隆字母a(Ctrl+Shift+D)，去掉内发光设置。
Modify-->Flatten Selection(Ctrl+Alt+shift+Z)转字母为位图。
按住Ctrl键，点击位图所在图层得到选区。

Select-->Contract Maqueen-->Contract by: 2 pixels
Select-->Feather-->Radius: 8 pixels
选内填色介于#3399cc和#D7EBF4之间的颜色填充，我选的是#7CBEDE。
Select-->Select Inverse(Ctrl+shift+I)反选，删除。
Select-->Deselect(Ctrl+D)取消选区。
再选中此图层，向上，向左各移动3像素。


5.原位克隆最下层字母a(Ctrl+Shift+D)，去掉内发光设置并置于最上层。
Modify-->Flatten Selection(Ctrl+Alt+shift+Z)转字母为位图。
按住Ctrl键，点击位图所在图层得到选区。内填色#FFFFFF。
趁选区仍在图层上，将其向右，向下各移动1像素，删除。
Select-->Deselect(Ctrl+D)取消选区。
再选中此图层，将其向右，向下各移动1像素。


6.把最上层透明度调成75%，群组三个图层。
Modify-->Flatten Selection(Ctrl+Alt+shift+Z)转此群组物件为位图，
按住Ctrl键，点击位图所在图层得到选区。
Select-->Select Inverse(Ctrl+shift+I)反选，删除。
Select-->Deselect(Ctrl+D)取消选区。
选中此图层，Drop Shadow，Distance 4，Color #999999，其馀维持默认设置。

大功告成！


源文件就不用看了，只剩下一个位图图层，没什么参考价值了